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2019年01月 アーカイブ

2019年01月01日

あけましておめでとうございます

新しい年になりましたね!
どんな年明けでしたでしょうか?

さて、それはさておき(!)、最近、なんだか調子がいいんですよー笑
そんな自分の自慢のような話をしてもしょうがないのですがね、身体の調子も悪くないし、
忙しいのは相変わらずだけど、感情の起伏もなく、おだやかでいられます。

瞑想のおかげもあるけど、なんだか今のこの生活がよくて嬉しいのだ。

新しい年になっても、今年の終わりまで今の状態が続けばいいなちお思うわけです。
頑張らないとですよね、自分の努力もなくては続かないですから。

健康にも気を使ってね、この先もずっと今の調子が続くようにしなくては。
ということで、甘いものはもともと素手機ではないのですが、
それでもたまに食べてしまうと身体がダルくなるので、
今年は(今年も??)甘いものを減らしていこうと思っています。

甘いものをへらす努力をするようになってから身体の調子もいいし、
感情の起伏もなくなってきたからです。

決して甘いものが好きではないのに、ですよ。
身体に合ってないんだどうな。皆さんはどうですか?

お酒やたばこはもとより、甘いものはやめましょうね。

それが今年の目標っていえばそうかな。

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